terug naar overzicht eenmalige consulten

Wil je anders reageren maar durf je het niet uit angst voor reacties uit de omgeving?

Omschrijving

Wil je anders reageren maar durf je dat nog niet? Mede omdat je met de andere manier van reageren nog niet vertrouwd genoeg bent. En ben je misschien ook bang dat anderen daarop negatief zullen reageren en je nieuwe manier van doen niet zullen waarderen? Zou je bijvoorbeeld wat meer je vrije gang willen gaan, maar voelt dat misschien aan als egoistisch of ben je bang dat dat eindigt in eenzaamheid? Of zou je wat assertiever willen zijn en laat je nu nog te veel over je heenlopen? Onderwerp je jezelf nog te veel aan de wil van de ander terwijl je diep van binnen zonder schuldgevoel wilt kunnen kiezen voor jezelf?

Het doel van deze sessie is dat je je gaat gedragen zoals jij het je wenst. Dat je door niets meer wordt tegengehouden om het te doen. Zodat je in balans komt. De kracht van deze sessie ligt in de eigen ervaring; dat je hebt gezien en met je hele lichaam hebt gevoeld hoe deze nieuwe balans voor je is. Maar ook het gevoel dat er geen enkele reden meer is om je gedrag uit te stellen. Zodat je een eerstvolgende keer als de situatie zich weer voordoet, durft te kiezen voor dit nieuwe gedrag. Het nieuwe gewenste gedrag zal stevig worden verankerd in een zeer nabij toekomstig moment zodat je heel eenvoudig kunt terugvallen op dit lijfelijk ervaren gevoel. Na een korte ontspanning van het lichaam, breng ik je in een verhoogd alert bewustzijn waarbij je aandacht sterk op je eigen binnenwereld is gericht. Daarna zal ik een ondersteunend kader bieden waarbinnen jij je eigen natuurlijke midden gaat ervaren: je niet gewenste en gewenste gedrag zullen worden samengesmeed tot een nieuw gedrag dat helemaal bij jou past. Als een kostuum op maat.

Doel/resultaat

- Het doorbreken van de cirkel van je oude, geconditioneerde manier van reageren en doen.
- Een innerlijk gevoelde ervaring met je eigen natuurlijke midden.
- Inzicht in en ervaring met de beide uitersten van je nieuw gevonden midden.
- Verhelderende en vaak positieve gedachten, inzichten over het gedrag dat je uit angst niet durft te laten zien.
- Herstel van je eigen innerlijke evenwicht: meer jezelf.

Nodig/ extra

- Vantevoren helderheid over het gedrag dat je nu laat zien en waarin je verandering wilt brengen.
- Vantevoren helderheid over het gedrag dat je uit angst nog niet durft te laten zien.
- Jouw tijd: 1 uur.

Bel voor een afspraak 06 27 488 125. Of ga naar het contactformulier.