terug naar overzicht eenmalige consulten

Wil je een kleine onhebbelijke gewoonte veranderen?

Omschrijving

Heb jij ook zo’n kleine onhebbelijke gewoonte waar je vanaf wilt? Dat je bijvoorbeeld vergeet om de dop op de tandpasta te doen of om je electrische deken uit te zetten? Of dat je chips gaat eten terwijl je liever in een appel bijt tijdens het koken? Of ben jij iemand die zijn sleutels niet altijd op een vaste plaats legt? Doe je dit steeds opnieuw maar wil je voor eens en altijd hierachter een grote punt zetten?

Tijdens deze sessie gaan we beweging brengen in je gewenste gedrag. Hoe we dat gaan doen? Jij zal oog in oog komen te staan met je nieuwe gedrag precies op dat ene moment als het erop aankomt; nog net voordat je die ingesleten onhebbelijke gewoonte wilt gaan laten zien. Deze nieuwe innerlijke ervaring, veelvuldig beleefd, doorbreekt die ene gewoonte. Voorafgaand aan de sessie staan we tijdens de intake vooral stil bij je ‘kleine onhebbelijkheid’ en het nieuwe gedrag dat je wilt installeren. De sessie begint met een korte ontspanning om daarna het gewenste gedrag zo helder en levendig mogelijk te kunnen beleven.

Doel/resultaat

- Je kleine onhebbelijke gewoonte is verdwenen.
- Regie: je onhebbelijke gewoonte heeft plaatsgemaakt voor gewenste gedrag.

Nodig/ extra

- Vantevoren helderheid over je kleine onhebbelijke gewoonte en het nieuwe gewenste gedrag dat je daarvoor in de plaats wilt hebben.
- Het is van belang dat je sterk gemotiveerd bent om de gewoonte te willen veranderen.
- Jouw tijd: 1 uur.

Bel voor een afspraak 06 27 488 125. Of ga naar het contactformulier.